ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

1. የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመርን የሚያመጣው ምንድን ነው?

ብዙ ነገሮች የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን የምንመገበው ነገር በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ከፍ ለማድረግ ትልቁን እና ቀጥተኛ ሚና ይጫወታል። ካርቦሃይድሬትን ስንመገብ ሰውነታችን እነዚያን ካርቦሃይድሬት ወደ ግሉኮስ ይለውጣል፣ ይህም የደም ስኳርን ከፍ በማድረግ ረገድ ሚና ሊጫወት ይችላል። ፕሮቲን በተወሰነ ደረጃ በከፍተኛ መጠን የደም ስኳር መጠንንም ሊጨምር ይችላል። ስብ የደም ስኳር መጠንን አያሳድግም። ኮርቲሶል የተባለውን ሆርሞን እንዲጨምር የሚያደርገው ጭንቀት የደም ስኳር መጠንንም ሊጨምር ይችላል።

2. በዓይነት 1 እና በዓይነት 2 የስኳር በሽታ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሰውነት ኢንሱሊን ማምረት የማይችልበት ራስን የመከላከል በሽታ ነው። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የግሉኮስ መጠንን በተለመደው ገደብ ውስጥ ለማቆየት ኢንሱሊን መውሰድ አለባቸው። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሰውነት ኢንሱሊን ማምረት የሚችልበት ነገር ግን በቂ ምርት የማያመርትበት ወይም ሰውነት ለሚመረተው ኢንሱሊን ምላሽ የማይሰጥበት በሽታ ነው።

3. የስኳር በሽታ እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ?

የስኳር በሽታ በተለያዩ መንገዶች ሊታወቅ ይችላል። እነዚህም > ወይም = 126 mg/dL ወይም 7mmol/L የሆነ የጾም ግሉኮስ፣ 6.5% ወይም ከዚያ በላይ የሆነ የሂሞግሎቢን a1c ወይም በአፍ የሚወሰድ የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ (OGTT) ላይ የጨመረ ግሉኮስ ያካትታሉ። በተጨማሪም፣ >200 የሆነ የዘፈቀደ ግሉኮስ የስኳር በሽታን ያመለክታል።
ይሁን እንጂ የስኳር በሽታን የሚያመለክቱ በርካታ ምልክቶች እና ምልክቶች አሉ እና የደም ምርመራ እንዲያደርጉ ሊያስቡዎት ይገባል። እነዚህም ከመጠን በላይ ጥማት፣ ተደጋጋሚ ሽንት፣ ብዥ ያለ እይታ፣ የእጅና የእግር መደንዘዝ ወይም መንዘር፣ ክብደት መጨመር እና ድካም ያካትታሉ። ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች በወንዶች ላይ የብልት መቆም ችግር እና በሴቶች ላይ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ መከሰትን ያካትታሉ።

4. የደም ግሉኮሴን ምን ያህል ጊዜ መመርመር ያስፈልግዎታል?

ደምዎን የሚፈትሹበት ድግግሞሽ የሚወሰነው በሚወስዱት የሕክምና ዘዴ እና በግለሰብ ሁኔታ ላይ ነው። የ2015 የNICE መመሪያዎች ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የደም ግሉኮሳቸውን ቢያንስ በቀን 4 ጊዜ እንዲመረምሩ ይመክራሉ፣ ይህም ከምግብ በፊት እና ከመተኛታቸው በፊትም ጭምር ነው።

5. መደበኛ የግሉኮስ መጠን ምን መምሰል አለበት?

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ይጠይቁ፤ ለእርስዎ የሚስማማው የደም ስኳር መጠን ምን ያህል እንደሆነ፣ ACCUGENCE ደግሞ የክልል አመልካች ባህሪውን በመጠቀም ክልሉን ለማዘጋጀት ሊረዳዎት ይችላል። ሐኪምዎ በሚከተሉት በርካታ ምክንያቶች ላይ በመመስረት ዒላማ የተደረገ የደም ስኳር ምርመራ ውጤቶችን ያስቀምጣል፤ ከእነዚህም ውስጥ፡
● የስኳር በሽታ ዓይነት እና ክብደት
● ዕድሜ
● የስኳር በሽታ ለምን ያህል ጊዜ እንደያዘዎት
● የእርግዝና ሁኔታ
● የስኳር በሽታ ችግሮች መኖር
● አጠቃላይ ጤና እና ሌሎች የጤና ችግሮች መኖር
የአሜሪካ የስኳር ህመም ማህበር (ADA) በአጠቃላይ የሚከተሉትን የደም ስኳር መጠን ይመክራል፡-
ከምግብ በፊት ከ80 እስከ 130 ሚሊግራም በዴሲሊተር (ሚ.ግ./ዲኤል) ወይም ከ4.4 እስከ 7.2 ሚሊሞሎች በሊትር (ሚ.ሞል/ሊ) መካከል
ከምግብ በኋላ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ከ180 mg/dL (10.0 mmol/L) ያነሰ
ነገር ግን ADA እነዚህ ግቦች ብዙውን ጊዜ እንደ እድሜዎ እና የግል ጤናዎ ይለያያሉ እና ግለሰባዊ መሆን እንዳለባቸው ይገልጻል።

6. ኬቶኖች ምንድን ናቸው?

ኬቶኖች በጉበትዎ ውስጥ የሚፈጠሩ ኬሚካሎች ሲሆኑ፣ አብዛኛውን ጊዜ በምግብ ኬቶሲስ ውስጥ ሲገቡ እንደ ሜታቦሊክ ምላሽ ሆነው ያገለግላሉ። ይህ ማለት ወደ ኃይል ለመቀየር የሚያስችል በቂ የግሉኮስ (ወይም ስኳር) በማይኖርበት ጊዜ ኬቶኖችን ያመነጫሉ። ሰውነትዎ ከስኳር ይልቅ ሌላ አማራጭ እንደሚያስፈልግ ሲሰማው፣ ስብን ወደ ኬቶኖች ይለውጠዋል።
የኬቶን መጠንዎ ከዜሮ እስከ 3 ወይም ከዚያ በላይ ሊሆን ይችላል፣ እና በሊትር በሚሊሞልስ (ሚሞል/ሊ) ይለካሉ። ከዚህ በታች ያሉት አጠቃላይ ክልሎች ናቸው፣ ነገር ግን የምርመራ ውጤቶቹ እንደ አመጋገብዎ፣ የእንቅስቃሴ ደረጃዎ እና በኬቶሲስ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ እንደቆዩ ሊለያዩ እንደሚችሉ ያስታውሱ።

7. የስኳር በሽታ ኬቶሲዶሲስ (DKA) ምንድን ነው?

የስኳር በሽታ ኬቶሲዶሲስ (ወይም DKA) በደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኬቶኒን በመኖሩ የሚከሰት ከባድ የጤና እክል ነው። ወዲያውኑ ካልታወቀ እና ካልታከመ ወደ ኮማ ወይም ሞት ሊያመራ ይችላል።
ይህ ሁኔታ የሚከሰተው የሰውነት ሴሎች ለኃይል ግሉኮስን መጠቀም በማይችሉበት ጊዜ እና ሰውነት በምትኩ ለኃይል ስብን መበታተን ሲጀምር ነው። ኬቶኖች የሚመነጩት ሰውነት ስብን ሲሰብር ነው፣ እና በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው የኬቶኖች መጠን ደሙን እጅግ በጣም አሲዳማ ሊያደርገው ይችላል። ለዚህም ነው የኬቶን ምርመራ በአንጻራዊነት አስፈላጊ የሆነው።

8. ኬቶኖች እና አመጋገብ

በሰውነት ውስጥ ባለው ትክክለኛ የአመጋገብ ኬቶሲስ እና ኬቶኖች መጠን ላይ ሲደርስ፣ ትክክለኛ የኬቶጂክ አመጋገብ ቁልፍ ነው። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች፣ ይህ ማለት በቀን ከ20-50 ግራም ካርቦሃይድሬት መመገብ ማለት ነው። ከእያንዳንዱ ማክሮኑትሪየንት (ካርቦሃይድሬትን ጨምሮ) ምን ያህል መውሰድ እንደሚያስፈልግዎ ይለያያል፣ ስለዚህ ትክክለኛውን የማክሮ ፍላጎቶችዎን ለማወቅ የኬቶ ካልኩሌተር ወይም ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ቆንስላ መጠቀም ያስፈልግዎታል።

9. ዩሪክ አሲድ ምንድን ነው?

ዩሪክ አሲድ መደበኛ የሰውነት ቆሻሻ ምርት ነው። ፑሪን የሚባሉ ኬሚካሎች ሲበላሹ ይፈጠራል። ፑሪን በሰውነት ውስጥ የሚገኝ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው። እንዲሁም እንደ ጉበት፣ ሼልፊሽ እና አልኮል ባሉ ብዙ ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ።
በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ ክምችት በመጨረሻ አሲዱን ወደ ዩሬት ክሪስታሎች ይለውጠዋል፣ ይህም በመገጣጠሚያዎች እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ዙሪያ ሊከማች ይችላል። መርፌ የሚመስሉ የዩሬት ክሪስታሎች ክምችት ለኢንፍላሜሽን እና ለሪህ ህመም ምልክቶች ተጠያቂ ናቸው።